חבילת ארוחת בוקר

חבילת ארוחת בוקר עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 400 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו חמאה, ביצים, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. נסו חבילת ארוחת בוקר, חבילת ארוחת בוקר, ו חבילת ארוחת בוקר Huevos Rancheros (מתכונים דומים).

הוראות

לשטוף אורז במסננת בסדר רשת גדולה תחת מים זורמים קרים, ואז לנקז היטב, מסננת הקשה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות צוף אגסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

מערבבים אורז, 1 1/4 כוסות מים, ו 1/4 כפית מלח בסיר כבד 2 ליטר ולהביא לרתיחה. להפחית את החום נמוך לבשל, מכוסה, 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות צוף אגסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)

הסר מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, 10 דקות.

בעוד אורז עומד, לקצץ בצל ירוק לחתוך באלכסון לפרוסות דקות מאוד.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מערבבים אורז מלמטה למעלה. חמאה קלה אמצעי מתכת 1 כוס. בחוזקה לארוז מספיק אורז במידה עם מרית גומי כדי למלא את המדד באמצע הדרך. (אם מרית הופך דביק, לטבול במים.) הפוך למדוד על צלחת חמאה, ולאחר מכן הקש על מידה כדי unmold אורז. חזור עם אורז שנותר, rebuttering למדוד בכל פעם, כדי להפוך 4 דיסקים בסך הכל. דיסקיות צינה, חשופות, לפחות 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

3 כוסות צוף אגסים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ירקות טריים לטבילה (סלרי, פלפל ירוק, גזר וכו')

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

מחממים 1 כף חמאה במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום נמוך בינוני עד הקצף שוכך.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מוסיפים דיסקי אורז ומבשלים, מסתובבים כל פעם עבור אפילו בראונינג, עד תת הם זהב חיוור, על 8 עד 10 דקות, ולאחר מכן להפוך עוגות מעל ולהוסיף 1/2 חמאה כף למחבת, מתערבל להמיס חמאה. מבשלים, מסובבים כל עוגה פעם אחת, עד הזהב, על 5 דקות יותר, ולהעביר צלחות.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

להגדיל את החום גבוה ולהוסיף 1/2 חמאה כף למחבת, ואז בייקון חום, מתהפך פעם אחת, על 2 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מניחים 2 פרוסות בייקון על כל עוגת אורז.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת

למחוק מחבת עם מגבת נייר וחום הנותרים חמאת כף על חום גבוה בינוני עד קצף שוכך. לפצח ביצים אחד אחד למחבת.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מפזרים 1/8 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל סך ומטגנים עד הלבנים מבושלים חלמונים מתחילים להגדיר, 2-4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

שוקולד מגורר, אופציונלי

ועוד 2 כפות מי קרח

מניחים 1 ביצה על כל ערימת עוגת אורז ומפזרים בצל ירוק.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

עוגות אורז ניתן לעצב 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה באופן רופף לאחר 15 דקות. אפשר 2 עד 5 דקות יותר לבשל.הביצים במתכון זה לא יהיה מבושל באופן מלא, אשר עשוי להיות חשש אם סלמונלה היא בעיה באזור שלך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל