קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חביתיות שיבולת שועל עם אגסים ופקאנים

חביתיות שיבולת שועל עם אגסים ופקאנים
פנקייק שיבולת שועל עם אגסים ופקאנים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא מספק כ 4 מנות . אם יש לכם אבקת אפייה, ביצים, אבל אגסים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אגסים מייפל עם פקאן & חמוציות, ירקות מעורבים עם אגסים ופקאנים חריפים, ו סלט סתיו עם אגסים ופקאנים מסוכרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
דופק 1/2 כוס שיבולת שועל בישול מהיר במעבד מזון עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל מהירה לבישולשיבולת שועל מהירה לבישול
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
העברה לקערה גדולה, ולאחר מכן להוסיף שיבולת שועל שנותר, קמח, אבקת אפייה, מלח, ו 1 כף סוכר.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לטאטא יחד ביצים וחלב בקערה בינונית, ואז לקפל לתערובת שיבולת שועל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
ממיסים 1 חמאת כף במחבת גדולה שאינה מקל על חום בינוני, ולאחר מכן מוסיפים אגסים וסוכר הנותרים. מבשל, רועד מחבת מדי פעם, עד אגסים מתחילים לרכך וחום, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר ממחבת ולנגב נקי.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
טוסט פקאן עכשיו-מחבת ריקה מעל חום בינוני גבוה, משליך לעתים קרובות, עד השחמה, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
הסר ממחבת ושמורה. להפחית את החום בינוני נמוך למחוק מחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
ממיסים 1 כף חמאה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
9
הוסף ארבע קבוצות 1/4 כוס הבלילה ומבשל מבלי לזוז עד מבעבע על גבי והתחתון הוא חום זהוב, על 2 דקות. הפוך פנקייק ומבשל צד שני עד חום זהוב, על 2 דקות יותר.
10
להעביר לצלחת ולהתחמם. חזור עם הבלילה הנותרים חמאה, עובד בקבוצות, עד כל פנקייק מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
11
מגישים מיד עם אגסים ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק