חביתת נקניק
נקניק פריטטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך ביצים, נקניק חזיר מקורי מתפורר, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. , וזה לא כל כך סופר. נסו חביתת נקניק, חביתת נקניק וגבינה, ו פריטטה פטריות ונקניק (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים נקניק במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני 4-5 דקות או עד חם. מערבבים בתפוחי אדמה.
מקציפים ביצים, גבינה, מלח ופלפל בקערה גדולה עם מקציף תיל.
מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 2 דקות, מדי פעם להרים קצה עם מרית ומחבת הטיה כדי לאפשר ביצה לא מבושלת לזרום מתחת. (אל תערבבי.)
להפחית את החום בינוני נמוך; כיסוי. מבשלים 14-17 דקות או עד ביצים נקבעות.