חזה עוף בגריל גריל
מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 25 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. לכי לחנות ותאספי את אנוו. seasons שום & תערובת עשבי תיבול, גבינת פרמזן, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף בגריל של פליסיטי, חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, ו חזה עוף איטלקי בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תערובת רוטב יבש וגבינה בצלחת רדודה.
להרטיב עוף עם מים, ואז לטבול בתערובת ההלבשה, הופך פרווה שווה שני הצדדים של כל חתיכה.
גריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F).