צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? חזה עוף עם זיגוג כתום מזרחי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך קורנפלור, חמאה, חרדל קרקע גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. נסו חזה עוף עם זיגוג כתום, חזה עוף עם זיגוג כתום לשניים, ו חזה עוף בגריל עם זיגוג כתום חריף-זנגביל (מתכונים דומים).