חזיר Medaillons ברוטב דובדבנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל Medaillons חזיר ברוטב דובדבנים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 244 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון גס, קורנפלור, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Cherry Cola Pulled חזיר עם רוטב דובדבן-חרדל, צלעות חזיר ברוטב דובדבנים, ו פילה חזיר ברוטב דובדבנים (מתכונים דומים).
הוראות
פאונד חזיר medaillons לעובי 1/2 אינץ', באמצעות כף היד שלך.
מערבבים את מרק העוף ואת 6 המרכיבים הבאים בקערה בינונית; להקציף עד חלקה.
שמן חום במחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
להוסיף חזיר; לבשל 1 1/2 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
להוסיף תערובת מרק; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 8 דקות או עד חזיר נעשה.
להעביר חזיר לצלחות הגשה. רוטב דובדבן כפית מעל חזיר, ומפזרים באופן שווה עם פטרוזיליה.