קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

חזיר בזיגוג חמוציות

חזיר בזיגוג חמוציות
חזיר מזוגג חמוציות דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 25. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, רוטב אוכמניות, חרדל חריף וחום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא משהו. נסו הודו עם זיגוג חמוציות עם מלית חמוציות ולחם תירס, חמוציות מזוגגות, ו חזיר בזיגוג חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים בשר חזיר על מחבת מטאטא מרופד בנייר כסף. הכנס מדחום בשר לחלק העבה ביותר של בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
3
אופים ב 325 במשך 1 שעה. ציון מחוץ חזיר בדפוס יהלום.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מערבבים רוטב חמוציות, סוכר וחרדל; מברשת על בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
אופים 35 דקות נוספות או עד רשם מדחום 14
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
להעביר בשר חזיר מגש; בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי