קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חזיר וגרוייר-תפוחי אדמה ממולאים

חזיר וגרוייר-תפוחי אדמה ממולאים
חזיר וגרוייר-תפוחי אדמה ממולאים נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, חזיר, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה ממולאים עם בשר חזיר, טימין, Gruyere, תפוחי אדמה גרוייר, ו עגבניות ממולאות בגרוייר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 50
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
פירס את תפוחי האדמה עם מזלג, ולסדר במעגל על מגבות נייר בתנור מיקרוגל. מכסים תפוחי אדמה במגבות נייר לחות. תפוחי אדמה במיקרוגל ב 12 דקות גבוהות או עד שנעשה, ארגון מחדש לאחר 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מיקרוגלמיקרוגל
תנורתנור
3
בואו לעמוד 2 דקות. לפצל תפוחי אדמה פתוחים; לגרוף את עיסת, עוזב קליפה עבה 1/4 אינץ'. צדפים רזרביים; הניחו בצד את העיסה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
4
מחממים חמאה במחבת קטנה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
להוסיף שום; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
6
מוסיפים חלב; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
7
יוצקים תערובת חלב על עיסת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
חלבחלב
8
להוסיף 1/4 כוס גבינה, בשר חזיר, ושאר החומרים, ערבוב היטב. ממלא צדפים בתערובת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
תפוח אדמהתפוח אדמה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
חםחם
9
מפזרים באופן שווה עם 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
10
אופים ב 500 במשך 8 דקות או עד הגבינה מתחילה חום.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור