מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות3
ציון בריאות24
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קורנביף וכרוב
קציצות ברביקיו
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין

חזיר מו שו נפלא ללא כרוב

חזיר מו שו נפלא ללא כרוב
צריך מנה עיקרית ללא חלב? חזיר מו שו נפלא ללא כרוב יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 830 קלוריות. אם יש לך רוטב סויה, זנגביל, פטריות אוזן עץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: מלון נפלא, מאפינס מופלאים, ו Minestrone הנפלא.

הוראות

1
מניחים פטריות מיובשות ואוזני עץ בקערה קטנה ומכסים במים חמים; לתת לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות מיובשותפטריות מיובשות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים מרכיבים במרינדה בקערה גדולה; מוסיפים חזיר ומערבבים למעיל; נותנים לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מסננים וסוחטים עודפי מים מפטריות ואוזני עץ; חותכים וזורקים גבעולי פטריות וחותכים כובעים לפרוסות דקות. צבטו גבעולים קשים ממרכז אוזני עץ וזרקו; חותכים אוזני עץ לרצועות דקות.חביתה: שמן חום במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הוסף את הביצים ו להטות מחבת כדי לכסות את התחתית. מבשלים רק עד ביצה מוגדרת. שחרר קצוות, להפוך חביתה מעל ומבשלים את הצד השני חמש שניות; להסיר מחבת. כאשר חביתה הוא מגניב, לחתוך לרוחב לרצועות 1/8 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
1
שמן חום בווק או מחבת גדולה מעל חום גבוה; מוסיפים ג ' ינג ' ר ומערבבים פעם אחת; מוסיפים חזיר ומערבבים עד שהבשר כבר לא ורוד, כשתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים פטריות, אוזני עץ, יורה במבוק, גזר ומרק; מערבבים וזורקים שתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
מוסיפים נבטי שעועית ומטגנים דקה אחת.מערבבים רוטב טעם; לשפוך לתוך ווק ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד בועות רוטב מתעבה. מערבבים רצועות חביתה וירוק onions.To מגישים, להפיץ על שתי כפיות רוטב הויסין על כל פנקייק. כפית שמינית של תערובת החזיר למטה במרכז ולהתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרלירות במבוק פרוס, לחתוך חתיכות גפרורים (כ 4 אונקיות)לירות במבוק פרוס, לחתוך חתיכות גפרורים (כ 4 אונקיות)113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כוסות נבטי שעועית (אודותכוסות נבטי שעועית (אודות1גזר, מגוררגזר, מגורר12 כפיות אבקת שוםאפונה קפואהאפונה קפואה2פטריות אוזניים עץ מיובשותפטריות אוזניים עץ מיובשות2ביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף חינם שומןמרק עוף חינם שומן8פנקייק מנדרין או 8 טורטיות קמחפנקייק מנדרין או 8 טורטיות קמח2חתיכות טופי הית' ברזנגביל טרי, טחוןזנגביל טרי, טחון2בצל ירוק, לחתוך 1-1 / 2 רסיסים אינץבצל ירוק, לחתוך 1-1 / 2 רסיסים אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סויה קלרוטב סויה קל33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סויה קלרוטב סויה קל3פטריות מיובשות (או יותר, בהתאם לגודל)פטריות מיובשות (או יותר, בהתאם לגודל)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן בוטנים או 2 כפות שמן צמחישמן בוטנים או 2 כפות שמן צמחי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר חזיר רזה נטול עצמות, חתוך בחתיכות גפרורים.בשר חזיר רזה נטול עצמות, חתוך בחתיכות גפרורים.1אוראו ממולאים כפוליםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפוליםמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפוליםשמן בוטנים או 1 כפית שמן צמחישמן בוטנים או 1 כפית שמן צמחי12 כפיות אבקת שוםטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #412 כפיות אבקת שוםיין שאו שינג או 1 כף שרי יבשיין שאו שינג או 1 כף שרי יבש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'יין שאו שינג או 2 כפות שרי יבשיין שאו שינג או 2 כפות שרי יבש
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש