לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו בשר חזיר עם פלפלים ותפוחי אדמה קלויים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -34 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 407 קלוריות . , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש עלי אורגנו, צלעות חזיר, תפוחי אדמה ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב וללא 30 דיאטות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 76% . בשר חזיר עם פלפלים ותפוחי אדמה קלויים , תפוחי אדמה ופלפלים קלויים וצלעות חזיר עם תפוחי אדמה ופלפל חומץ דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מתבלים צלעות בפלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
2
מחממים שמן במחבת טפלון.
מרכיבים שתצטרך
1 תחרת ליקריץ אדומה, חתוכה ל-6 חתיכות שוות
ציוד שתשתמש בו
עבה- בייקון
3
מוסיפים צלעות ומבשלים 10 דקות או עד שהן משחימות היטב.
4
הסר צלעות.
5
מוסיפים תפוחי אדמה, בצל ואורגנו. מבשלים 5 דקות או עד להשחמה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חצאי חזה עוף ללא עצמות כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
מלח כשר ופלפל שחור גרוס
6
מוסיפים צלעות, מרק ופלפלים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד טאסו חזיר, פרוס
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
7
מחממים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 10 דקות או עד שעשוי.