קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

חזיר צלוי " וארוחת תפוח במחבת

חזיר צלוי
חזיר צלוי " וארוחת תפוח במחבת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 335 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אורז, צלעות חזיר, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סתיו נקניק Veggie ו תפוח גיליון פאן ארוחת ערב, אחד מחבת תפוח צלעות חזיר קינמון, ו ארוחת צלי חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
טבח צלעות במחבת nonstick גדול מרוסס עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה 4 דקות. בכל צד או רק עד להשחמה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
מוסיפים פטריות, בצל ורוטב; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מערבבים במרכיבים הנותרים; מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות. או עד צלעות נעשים (145F), אורז רך ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
הסר מהחום; כיסוי.
5
בואו לעמוד 3 דקות. לפני ההגשה.