חטיפי בוטנים ושקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל חטיפי בוטנים שקדים. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים, דגני שיבולת שועל שוקולד, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 12 דקות. מתכונים דומים: חטיפי קוקוס שקדים, חטיפי בייגלה שקדים, ו חטיפי חמאת בוטנים.

הוראות

ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים מרשמלו וחמאת בוטנים; מבשלים 3 דקות או עד חלקה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב

מקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים

הסר תערובת מחום; מערבבים בדגנים ו -4 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח).

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

עבודה במהירות, להפיץ תערובת בתבנית אפייה 8 אינץ ' מרובע מתכת מצופה ספריי בישול. באמצעות כפית רטובה, להפיץ תערובת לתוך שכבה אפילו 1 אינץ'; לתת לעמוד 1 שעה או עד שנקבע.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם