קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

חטיפי גרנולה לעיסים

חטיפי גרנולה לעיסים
חטיפי גרנולה לעיסים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך אבקת אפייה, קינמון, שיבולת שועל מהירה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה לעיסים, חטיפי גרנולה לעיסים, ו חטיפי גרנולה לעיסים (מתכונים דומים).

הוראות

1
קרם מרגרינה, סוכרים, דבש, וניל וביצה, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
2
מערבבים את כל החומרים היבשים ומוסיפים לתערובת מוקצפת. לחץ לתוך משומן 13"x9" x2 " תבנית אפייה ואופים ב 350 מעלות במשך 22 עד 28 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בואו מגניב; לחתוך לסורגים. אתה יכול להחליף שבבי חמאת בוטנים או שבבי חמאה לשוקולד אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)