מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות24
ציון בריאות14
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מגזין

חטיפי דגני פירות ואגוזים

חטיפי דגני פירות ואגוזים
חטיפי דגני פירות ואגוזים הם אולי ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתכון טבעוני זה מגיש 24 . מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים מוקרמת, בוטנים קלויים יבשים, תערובת פירות וצימוקים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, חטיפי דגני פירות ואגוזים, ו חטיפי דגנים תוצרת בית בריאים - ללא גלוטן וטבעוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס 9 אינץ ' מחבת מרובעת עם ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים דגנים, פירות יבשים, אגוזי חמניות ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פירות יבשיםפירות יבשים
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בסיר 2 ליטר, מחממים סוכר חום, סירופ תירס וחמאת בוטנים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, תוך ערבוב מתמיד. להרתיח ומערבבים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
חבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאןחבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
הסר מהחום; מערבבים בוניל.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
4
יוצקים סירופ על תערובת חטיף; לזרוק מעיל. לחץ בחוזקה במחבת. מגניב לגמרי, כ -30 דקות. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות.
מרכיבים שתצטרך
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
עוגת קפה ריבס-חמאה
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
פאי משי קרמל תפוחים
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
עוגת תות הפוך
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים