קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי חמאת תפוחים שיבולת שועל

חטיפי חמאת תפוחים שיבולת שועל
חטיפי שיבולת שועל חמאה הוא טבעוני תבלין. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 155 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, קמח חיטה לבנה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-574 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו חמאת בוטנים ותפוחים ארוחת בוקר, קרמל תפוח חמאת בוטנים חטיפי שיבולת שועל, ו שיבולת שועל עוגות תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 177° ולשמן תבנית אפייה 8 × 8 אינץ'. קו עם נייר אלומיניום כבד או נייר קלף, עוזב בליטה על שני צדדים כדי להקל על הסרת הסורגים מחבת. רדיד גריז או parchment.In קערה בינונית או גדולה, מערבבים את הקמח, שיבולת השועל, הסוכר והמלח עד שכל המרכיבים מופצים היטב. מערבבים את המרגרינה עם מזלג עד מעורב היטב גושים טופס.לחץ על חצי מתערובת שיבולת השועל לתחתית המחבת המוכנה שלך כדי להכין קרום דק.באופן שווה להפיץ את חמאת התפוחים על גבי הקרום, ואז מפזרים את תערובת שיבולת השועל הנותרת על גבי.
מרכיבים שתצטרך
חמאת תפוחיםחמאת תפוחים
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים עד חום פריך וזהוב, על 30 עד 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בואו להתקרר לחלוטין לפני השימוש בקלף או בנייר כסף כדי להסיר את הסורגים מהמחבת בחתיכה אחת גדולה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
חותכים לריבועים.