חטיפי שוקולד, אגוזים וזרעים

חטיפי שוקולד, אגוזים וזרעים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שיבולת שועל מיושנת, דבש, זרעי חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, שוקולד מריר זרעי דלעת גרנולה, ו חטיפי גרנולה חמאת זרעי חמניות עם רסס שוקולד (ללא אפייה, טבעוני, ללא גלוטן) (מתכונים דומים).