חטיפי שוקולד עם סובין בלבד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל כל סובין שוקולד צ'יפס. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם דגנים מקוריים של kelloggs® all-bran®, פקאן, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו עוגיות שוקולד צ'יפס סובין, מאפינס סובין שוקולד צ'יפס, ו עוגיות שוקולד צ'יפס עם סובין בלבד (מתכונים דומים).
הוראות
קו 9×13 מחבת מתכת עם רדיד nonstick או רדיד רגיל. אם משתמשים בנייר כסף רגיל, לרסס קלות עם בישול spray.In קערה קטנה, מערבבים יחד דגני סובין, קמחים, אבקת אפייה ומלח. הגדר aside.In קערת ערבוב גדולה, להקציף יחד שמן, ביצה וסוכר. מערבבים וניל ומים.
מוסיפים תערובת דגנים, ערבוב עד בשילוב טוב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס.
מפזרים אגוזים מעל (אם משתמשים).
אופים ב 350° f על 30 דקות או עד חום זהוב.
תן מגניב לחלוטין, ואז להרים מן המחבת לחתוך 16 או 24 ברים או ריבועים.