קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

חמאת בוטנים ודגני קנבוס

חמאת בוטנים ודגני קנבוס
חמאת בוטנים ודגנים קנבוס ברים הוא טבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 72 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לכם דגנים k מיוחדים, מלח כשר, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי דגני חמאת בוטנים, חמאת בוטנים-דגני בוקר, ו חטיפי דגני חמאת בוטנים פריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
כמה שבבי שוקולד וצ ' יפס חמאה, נמסו יחד עם קצת חמאה
מרכיבים שתצטרך
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
2
קו 9 × 5 מחבת כיכר אינץ עם ריינולדס" שחרור " לסכל או להשתמש בנייר כסף רגיל ולרסס אותו עם בישול spray.In קערת ערבוב, מערבבים יחד K מיוחד קנבוס, לשבור את K מיוחד עם החלק האחורי של כף, כך שהוא מרוסק מעט. מערבבים salt.In 2 ליטר נפרד, מיקרוגל בטוח ערבוב קערה, לשלב סירופ אורז חום וחמאת בוטנים. מיקרוגל במשך 30 שניות או עד רך וחם.
מרכיבים שתצטרך
סירופ אורז חוםסירופ אורז חום
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
3
מוסיפים וניל, ומערבבים בתערובת מיוחדת של K / קנבוס, ומערבבים כך שדגנים מצופים בתערובת חמאת בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
לגרד לתוך מחבת כיכר ולחץ בחוזקה לתוך מלבן.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
מעבירים למקרר ומקררים למשך כחצי שעה.
6
הסר מחבת על ידי הרמת רדיד.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
מניחים על קרש חיתוך וחותכים לסורגים.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
8
טפטוף עם שוקולד נמס או לעזוב כפי שהוא. חזור למקרר ולתת סט שוקולד. כמו כן תציב למעלה את עצמך.עושה 6, 8, 12, 16, תלוי ברעיון שלך.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)