חמאת דלעת קיצור (עם דלעת משומר)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל חמאה דלעת קיצור (עם דלעת משומר). מתכון זה מספק 8 מנות. עם 80 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סיידר תפוחים, סוכר חום, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו טרי לעומת דלעת משומר: אני שם אותם במבחן,
הוראות
שלב את כל החומרים בסיר בינוני ולהביא לרתיחה מעל חום בינוני. להפחית את החום נמוך ומבשלים בעדינות, חשוף. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד חמאת הדלעת הוא עבה ומורח והבועות טופס בו פרץ לאט מאוד, כ 20 דקות.
אפשר לחמאת הדלעת להתקרר לטמפרטורת החדר. אחסן במיכל אטום במקרר.