קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות4
מגזין

חמוציות-חטיפי גרנולה קינמון

חמוציות-חטיפי גרנולה קינמון
חמוציות - קינמון גרנולה ברים הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 9 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. אם יש לכם תמצית vanillan, ביצה, דגני גרנולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה קינמון, חטיפי גרנולה קינמון תפוח, ו חטיפי גרנולה בטעם קינמון.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים, ואת תערובת לחץ באופן שווה לתוך 8 אינץ כיכר תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
אופים ב 350 במשך 15 דקות או עד הזהב. מגניב במחבת על מתלה חוט 5 דקות, לחתוך לסורגים. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו גרנולה דל שומן של קלוג ללא צימוקים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')