חמוציות טורקיה עוטפת
עוטפת טורקיה חמוציות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 359 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עלי חסה, יוגורט, מיונז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש יוגורט רגיל ללא שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט ברי מאוד כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. נסו חמוציות טורקיה עוטפת, שאריות הודיה טורקיה-טורקיה עוטפת, ו עטיפות עוף חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה שלבו את התפוזים, התפוח והחמוציות. בקערה אחרת שלבו יוגורט ומיונז; מורחים על טורטיות.
שכב כל אחד עם חסה, הודו, גבינה, תערובת פירות ופקאן.