קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות51
מגזין

חמין טלה/כבש קרואטי (ajngemahtes)

חמין טלה/כבש קרואטי (ajngemahtes)
בשר כבש/בשר כבש קרואטי (ajngemahtes) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 603 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שום, כרוב, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: כבש / מרק כבש קרואטי (Ajngemahtes), כבש קרואטי / תבשיל בקר עם אפונה ירוקה, ו Kashmiri Rogan Josh (הודי כבש/ כבש קארי).

מרכיבים

10דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פלפל שחור (פירות יער שלמים)פלפל שחור (פירות יער שלמים)10דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כרוב (עלה אחד)כרוב (עלה אחד)200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בצל צהוב, קצוץ דקבצל צהוב, קצוץ דק50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שורש סלרישורש סלרי20דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קמחקמח100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שמיר טרי (טחון)שמיר טרי (טחון)2דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שום (או 1 שן שום)שום (או 1 שן שום)150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אפונה ירוקה (אופציונלי)אפונה ירוקה (אופציונלי)1000דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כבש (או כבש)כבש (או כבש)12 כפיות אבקת שום1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בצלבצל100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שורשי פטרוזיליהשורשי פטרוזיליה10דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.(או או רגיל)(או או רגיל)100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3Ls מים (קר)Ls מים (קר)100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות (או עגבניה שלמה אחת)עגבניות (או עגבניה שלמה אחת)