חמין תירס זהוב עם צ'ילי קלוי

חמין תירס זהוב עם צ'ילי קלוי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 262 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו סלרי, כוסברה, גבינת מונטריי ג'ק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 54%. נסו מרק תירס עם צ'ילי ירוק, מרק עוף, תירס ותפוחי אדמה עם צ'ילי ירוק וגבינת צ' דר, ו פילאף אורז לבן עם תירס, צ'ילי קלוי וגבינה טרייה (מתכונים דומים).