חמש דגנים חמים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חמש דגנים חמים. מתכון טבעוני זה מגיש 3 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 529 קלוריות. אם יש לכם זרעי שומשום, קמח תירס, שיבולת שועל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: דגנים חמים ללא דגנים מהירים (ללא גלוטן, Paleo, Whole30 + טבעוני), קלוי ארבעה דגנים, ו שלושה דגנים עם תאריכים וקינמון.