קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חסה אדומה עם ראש חמאה וסלט ארוגולה עם מנדרינות וביצים מבושלות

חסה אדומה עם ראש חמאה וסלט ארוגולה עם מנדרינות וביצים מבושלות
חסה אדומה עם ראש חמאה וסלט ארוגולה עם מנדרינות וביצים מבושלות היטב עשויות להיות בדיוק המנה שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. אם יש לכם ארוגולה, שמן זית, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט בייקון תרד עם ביצים מבושלות קשות, סלט חסה אספרגוס וחמאה, ו Butterhead חסה וסלט ירקות האביב.

הוראות

1
מקציפים יחד מיץ מנדרינה, גרידת מנדרינה, מלח ים ושמן זית.
מרכיבים שתצטרך
מיץ מנדרינהמיץ מנדרינה
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
מנדרינהמנדרינה
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
לשטוף ולייבש ארוגולה וחסה butterhead אדומה. לשים בקערת הגשה ולזרוק בעדינות אבל ביסודיות עם מספיק רק כדי מעיל.
מרכיבים שתצטרך
חמאה חסהחמאה חסה
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
להוסיף מנדרינות קרוטונים; לזרוק רק כדי לערבב. מחלקים סלט בין צלחות (או לשרת על מגש אם אתה רוצה).
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
קרוטוניםקרוטונים
4
מוסיפים ביצה מבושלת לרבעים לכל צלחת ולטפטף ביצים עם קצת יותר רוטב.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)