חסה אדומה עם ראש חמאה וסלט ארוגולה עם מנדרינות וביצים מבושלות
חסה אדומה עם ראש חמאה וסלט ארוגולה עם מנדרינות וביצים מבושלות היטב עשויות להיות בדיוק המנה שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. אם יש לכם ארוגולה, שמן זית, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט בייקון תרד עם ביצים מבושלות קשות, סלט חסה אספרגוס וחמאה, ו Butterhead חסה וסלט ירקות האביב.
הוראות
מקציפים יחד מיץ מנדרינה, גרידת מנדרינה, מלח ים ושמן זית.
לשטוף ולייבש ארוגולה וחסה butterhead אדומה. לשים בקערת הגשה ולזרוק בעדינות אבל ביסודיות עם מספיק רק כדי מעיל.
להוסיף מנדרינות קרוטונים; לזרוק רק כדי לערבב. מחלקים סלט בין צלחות (או לשרת על מגש אם אתה רוצה).
מוסיפים ביצה מבושלת לרבעים לכל צלחת ולטפטף ביצים עם קצת יותר רוטב.