חסה צלויה

חסה צלויה יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 79 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך רדיקיו, אנדיב בלגי, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו חסה צלויה, חסה צלויה עם מנצ'גו, ו חסה צלויה עם קרם פרש ואבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

הכן את הברביקיו (חום בינוני גבוה).

טפטוף 1 כף שמן על endive, radicchio ו romaine, ואז מפזרים מלח ופלפל. גריל החסה עד שהם פריך מכרז משחימים במקומות, מפנה מדי פעם, על 6 דקות. קוצצים בגסות את החסה, ואז זורקים אותם לקערה גדולה עם שאר השמן והחומץ. מתבלים את הסלט, לפי הטעם, עם יותר מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל