חסילון בריא בלב Gumbo עם תערובת תבלינים Cajun

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קריאולי, אז תנו הזדמנות ל גאמבו שרימפס בריא לב עם תערובת תבלין Cajun. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. יש מרק זה 167 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 53 דקות. אם יש לך שמן בישול, קורנית, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו 20 + לב בריא S ואגוז מצופה סלמון צרוב ווסאבי עם סלט כרוב נאפה חם {ללא גלוטן ולב בריא 2013}, 5 Spice Cajun שרימפס, ו מרק עוף Cajun (מתכונים דומים).