קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות38
מגזין

חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה

חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה
חציל איטי מתבשל ורוטב עגבניות עם פסטה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 509 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות משומר, רסק עגבניות, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: רוטב פסטה איטי עם נקניק וחציל, פסטה חצילים: ארוחת ערב בישול איטי יום ראשון, ו רוטב פסטה חצילים ועגבניות.

הוראות

1
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בסיר איטי, מערבבים את כל המרכיבים למעט פסטה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 4 שעות או עד חצילים רך רוטב עבה.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3
כ -15 דקות לפני ההגשה, לבשל ולנקות פסטה לפי ההוראות. לזרוק פסטה עם רוטב חצילים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
מקשטים מנות בודדות עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה