חציל בגריל עם ויניגרט זית, כתום ואנשובי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חצילים בגריל עם זית, כתום & ויניגרט אנשובי. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו אנשובי, זיתים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: צלעות כבש עם מתכון רוטב אנשובי כתום זית, כריך מוצרלה בגריל עם אנשובי-טפנד זיתים, ו ויניגרט זית כתומה.