חרדל ודגי טרוטה משובצים בעשב

חרדל ודג טרוטה מצופה עשב הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, פפריקה, פלחי לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טריזי לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בקלאווה מגולגלת כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: פעמיים חרדל ועשב בשר חזיר מצופה, מתלה חרדל ועשב מצופה כבש, ו מתלה כבש מצופה חרדל ועשב.