חרדל וסלט פסטה צמחוני

חרדל וסלט פסטה צמחוני הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . גשו לסופר וקנו ברוקולי, עגבניה, אפונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 80% המנה הזאת די טובה. נסו חרדל, תפוחי אדמה, ירקות וסלט חזיר, סלט פסטה צמחוני קלוי עם פסטה קישואים עדשים, ו ירקות שדה וסלט ירקות בגריל עם רוטב עשבי תיבול חרדל (מתכונים דומים).