חרדל חזרת חריף

חרדל חזרת חריף נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. והוא יספק כ 60 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 5 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, זרעי חרדל, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חרדל-רוטב חזרת, חרדל חזרת גרמני, ו חזרת קלה-רוטב חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

בצנצנת גדולה, לשלב את כל החומרים 1/2 כוס מים לרעוד היטב. מכסים ומקררים 48 שעות. במעבד מזון, תהליך תערובת עד חלקה, על 2 דקות. מחלקים בין 6 (4-אונקיה) צנצנות מייסון מעוקרים. חותם צנצנות ולאחסן במקום קריר וחשוך במשך 2 שבועות לפני הפתיחה. (חרדל ניתן לאכול מיד, אבל טעמים לא היה סיכוי להתמזג.)

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים