קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

חריף צץ דורה

חריף צץ דורה
Sorghum צץ פיקנטי דורש כ 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-1 מנות. גשו לסופר וקנו שמן צ'ילי, מלח, דורה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: קראנץ Amaranth צץ, קראנץ Amaranth צץ, ו כדורי חמאת בוטנים Buckeye עם קינואה צץ.

הוראות

1
מחממים שמן צ ' ילי בסיר מעל חום בינוני; מוסיפים דורה ומכסים סיר. לבשל, רועד כל הזמן, עד שרוב דורה הוא צץ, על 5 דקות. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
שמן צ ' ילישמן צ ' ילי
סורגוםסורגום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד