קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

חשיש דלורית קלוי עם זיגוג דורה מחושל

חשיש דלורית קלוי עם זיגוג דורה מחושל
חשיש דלעת קלוי עם זיגוג Sorghum Mulled עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 302 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך בצל פנינה, חמאה, דורה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: דלעת קלויה עם זיגוג דורה מחושל, לפת קלוי & דלעת סקווש עם זיגוג חמישה תבלינים, ו סלט סקווש קלוי עם דורה קלוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
תזרקו יחד 5 מרכיבים ראשונים.
3
מניחים תערובת בשכבה אחת במחבת קלייה משומנת קלות.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
4
אופים 30 דקות או רק עד קרמל ומזלג מכרז( אל דנטה), ערבוב כל 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, מערבבים יחד דורה, סיידר תפוחים, ומיץ תפוזים בסיר קטן. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב מדי פעם. מרתיחים, ערבוב מדי פעם, 5 עד 6 דקות או עד התערובת מופחתת בחצי. מערבבים בחמאה קרה עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
סיידר תפוחיםסיידר תפוחים
סורגוםסורגום
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
לזרוק יחד תערובת סקווש, תערובת סורגום, ו 1 כף. מרווה בקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
סורגוםסורגום
סקוושסקווש
מרווהמרווה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל