חשיש וביצים ללא בשר

חשיש וביצים ללא בשר עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 255 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן זית, ביצים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. נסו ביצים ללא בשר בנדיקט, קפר לימון שמיר ביצים ממולאות (יום שני ללא בשר), ו ללא בשר יום שני: ספגטי קישואים וביצים מטוגנות Sriracha (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

שמן חום במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים תערובת תפוחי אדמה, ומבשלים 5 עד 7 דקות או עד תערובת תפוחי אדמה מחומם היטב, ערבוב מדי פעם. טופס 4 (3 אינץ') חריצים בתערובת תפוחי אדמה באמצעות החלק האחורי של כף. לשבור ביצה 1 לתוך כל חריץ. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד הביצים נעשות.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®