קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות36
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
טאקו פורטבלה וקישואים
המתכון Portabellan ו טאקו קישואים יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 1 שעה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 404 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. לכו לחנות ותביאו את גבינת מונטריי, מים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: טאקו Portabella, טאקו portabellan ו Poblano בגריל, ו טאקו Portabella עם כרוב כרוב כרוב חריף.
מרכיבים
4קצת קישואים קצוצים![מלח גס ופלפל טחון טרי]()
מלח גס ופלפל טחון טרי124-inchs![טורטיות תירס (גודל 4 אינץ')]()
טורטיות תירס (גודל 4 אינץ')4קצת קישואים קצוצים![חסה קרועה]()
חסה קרועה170פלפל האבנרו![גבינת מונטריי ג'ק (אופציונלית)]()
גבינת מונטריי ג'ק (אופציונלית)2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש, מחולק]()
אורגנו מיובש, מחולק51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![פטריות portabella, גבעולים & זימים הוסרו, פרוס 1/2 אינץ ' עבה]()
פטריות portabella, גבעולים & זימים הוסרו, פרוס 1/2 אינץ ' עבה1( חצילים)![בצל אדום, חצוי & פרוס 1/2 אינץ ' עבה]()
בצל אדום, חצוי & פרוס 1/2 אינץ ' עבה4קצת קישואים קצוצים![סלסה טרייה]()
סלסה טרייה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![קישואים, לחתוך ל 2 אינץ 'על ידי 1/2 אינץ' מקלות]()
קישואים, לחתוך ל 2 אינץ 'על ידי 1/2 אינץ' מקלות
מלח גס ופלפל טחון טרי124-inchs
טורטיות תירס (גודל 4 אינץ')4קצת קישואים קצוצים
חסה קרועה170פלפל האבנרו
גבינת מונטריי ג'ק (אופציונלית)2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית, מחולק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש, מחולק51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
פטריות portabella, גבעולים & זימים הוסרו, פרוס 1/2 אינץ ' עבה1( חצילים)
בצל אדום, חצוי & פרוס 1/2 אינץ ' עבה4קצת קישואים קצוצים
סלסה טרייה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס גריסי פנינה לבנים41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
קישואים, לחתוך ל 2 אינץ 'על ידי 1/2 אינץ' מקלותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפרסומת הטבטונית של Gamay Pinot Noir משנת 1787 עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראית כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
