טארט ירקות ירוק

מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אפונה, מעט כמון, קישואים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טארט ירקות קלוי, קציר טארט ירקות, ו טארט ירקות קלוי (מתכונים דומים).