טארטס ספאנקופיטה

טארטס Spanakopita הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. מנה אחת מכילה 161 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך חמאה, בצל ירוק, גבינת פטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך סופר. נסו את כוסות Spanakopita , Spanakopita (פאי תרד יווני) וטארטס קוקוס שוקולד (מתכונים דומים).