טבסקו ואספרגוס קינואה

טבסקו ואספרגוס Quinoan נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 568 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם קינואה, חמאה, רוטב טבסקו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו טבסקו צ'ילי אמנון, ביצת ארוחת בוקר קרוסטיני עם טבסקו, ו טבסקו כנפי עוף (מתכונים דומים).