טבעוני: ארוחת בוקר שום טוסט

טבעוני: ארוחת בוקר שום טוסט הוא טבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. 259 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי פטרוזיליה, שום, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו לחם מטוגן עם חמאה וארוחת בוקר., ארוחת בוקר גב אל גב: לחם מטוגן טבעוני, ו טוסט שום גבינה, איך לעשות טוסט שום גבינה (מתכונים דומים).