טג'ין טלה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? טג'ין טלה יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 48 גרם חלבון 74 גרם של שומן, וסך הכל 1029 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, כבש, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: טג'ין טלה, טג'ין טלה, ו טלה ואפונה טג'ין.