טג'ין טלה עם זיתים ירוקים ולימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. אם יש לכם פפריקה, זנגביל טחון, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. נסו טג'ין טלה עם לימון וזיתים, עוף טגין עם זיתים ירוקים ולימון משומר, ו עוף טג'ין עם זיתים ירוקים ולימון משומר (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשקית גדולה, zip העליון, לשלב שמן זית, שום, גרידת לימון, ג ' ינג ' ר, פפריקה, כוסברה, כמון, פלפל שחור, פלפל קאיין, ציפורן, זעפרן, מקל קינמון, מלח כבש. לאטום היטב, לחיצה על אוויר עודף. מקררים 4-6 שעות, מסתובבים מדי פעם.רוקן את התיק לתוך טג ' ין או תבשיל ברזל יצוק אמייל בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כסף ללא נעליים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
סטייקים של ניו יורק
נוזל-אונקיות מים טריים
זעפרן
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
אפונה קלופה, לא חובה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סיר טג ' ין
2
הסר את גרידת הלימון וזרוק.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
3
מוסיפים את המים, גזר ובצל, ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 2 שעות או עד כבש הוא די רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה קלופה, לא חובה
4
הסר שומן מרק. לשטוף זיתים היטב ולהוסיף למחבת. מתבלים במלח לפי הטעם.