טונה, אספרגוס וסלט תפוחי אדמה חדש עם ויניגרט צ'ייב

טונה, אספרגוס, וסלט תפוחי אדמה חדש עם ויניגרט צ'ייב נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 696 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 56 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ביצים קשות, טונה מיובאת, צנוניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. עם כפית ציון של 87% המנה הזאת מעולה. נסו טונה, אספרגוס וסלט תפוחי אדמה חדש עם ויניגרט צ'ייב וצלפים מטוגנים, אטריות תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה עם ויניגרט Chive-Dijon, ו סלט תפוחי אדמה, אספרגוס וחומוס קלוי עם ויניגרט בזיליקום לימון (מתכונים דומים).