טונה מצופה תבלינים של צונאמי על סלט מלפפון עם ווסאבי וינאי

והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. אם $2.23 למנה נופל בתקציב שלך, Tunan מצופה התנובה של הצונאמי על סלט מלפפון עם Wasabi Vinai עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. אם יש לך אניסיד טחון, חמש אבקת תבלינים, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: טונה מצופה תבלינים עם סלט שלג תאילנדי, Yellowfin טונה בורגר עם מלפפון יפני להתענג & Wasabi איולי, ו סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום.