קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

טוסט גבינה עם צ'ילי חרוך ותירס

טוסט גבינה עם צ'ילי חרוך ותירס
טוסט גבינה עם צ'ילי חרוך ותירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 677 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, מלח כשר ופלפל, פלפלים poblano, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו כריך לובסטר צלוי עם תירס חרוך וסלסה אבוקדו, טוסט גבינה וצ'ילי כריך, ו תירס חרוך עם צ'ילי וסיד (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום גריל או מחבת גריל מעל חום בינוני גבוה. מחממים במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מברשת תירס, jalapeños, ו poblanos עם שמן צמחי. גריל עד חרוך מכל הצדדים, פונה מדי פעם עם מלקחיים, 7 עד 10 דקות עבור תירס, 5 עד 7 דקות עבור chilis.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
3
העברה ללוח חיתוך. כאשר קר מספיק כדי להתמודד, לחתוך גרעיני תירס מקלח לקערה גדולה לחתוך את צ ' ילי לרצועות דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מחממים גבינה במחבת לא דביקה מעל חום בינוני. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד נמס לחלוטין השחמה כתמים, על 4 דקות. מערבבים תירס וצ ' ילי. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. הפחת חום להגדרה הנמוכה ביותר כדי לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
בינתיים, חמאה חיצונית של לחמניות מפוצלות. מחלקים את תערובת הגבינה באופן שווה בין לחמניות ולחץ יחד. מבשלים במחבת גדולה או מעל הגריל, 2 כריכים בכל פעם, עד פריך משחימים, כ 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
העברה ללוח חיתוך לחתוך לשניים. לזרוק יחד בצל, כוסברה, ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
7
מגישים כריכים עם תערובת בצל.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק