טוסטים שומשום

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 121 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך בצל ירוק, שום, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: טוסט סרטנים ושומשום, טוסטים שרימפס שומשום, ו טוסטים שומשום סרטן ואבוקדו.

הוראות

מחממים את התנור ל 200 מעלות F. מסדרים את הלחם על תבנית אפייה וטוסט בתנור עד יבש מעט, כ 10 דקות; בואו להתקרר.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בצל קצוץ (2 בצלים)

בינתיים, זרוק את השום למעבד מזון דרך צינור ההזנה עם המנוע פועל.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים את הג ' ינג ' ר, 1 כף בכל פעם, עד טחון. לגרד את מעבד המזון, ולאחר מכן להוסיף את העוף, ביצה לבן, יין אורז, קורנפלור ו 1 כפית מלח; דופק לתוך משחה חלקה.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

יין אורז

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מורחים 1 כף של תערובת העוף על כל חתיכת טוסט ומפזרים את הבצל הירוק.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

20 עד 25 עלי תרד שלמים

למריחה על טוסט אם רוצים

הניחו את זרעי השומשום בקערה רדודה וטבלו את הצד מכוסה העוף של טוסטים בזרעים. (טוסטים ניתן לכסות בקירור בשלב זה עד 3 שעות.)

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

חום על 1/2 אינץ ' של שמן בוטנים במחבת עמוקה מעל חום בינוני גבוה עד מדחום מטגנים עמוק רושם 325 מעלות F. עובד בקבוצות, מטגנים את הטוסט, עוף בצד למטה, עד חום זהוב מבושל דרך, כ 4 דקות. הפוך את טוסטים ומבשל 1 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן