טוסטים תפוחים וברי

והוא מספק כ 30 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. אם יש לך אגוזי מלך, גבינת ברי, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ברי וטוסט אבוקדו, מרק כרישה עם טוסט ברי, ו טוסט ברי עם ריבה חצילים (מתכונים דומים).