טופו אסיאתי צרוב במחבת עם כרוב

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? טופו אסייתי צרוב במחבת עם כרוב יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 188 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר חום, רוטב סויה, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. נסו דג לבן צרוב במחבת עם מולים, יורה כרוב, ושמנת, אטריות אסייתיות מתובלות עם טופו צרוב, ו טופו צרוב עם שעועית ירוקה ורוטב קוקוס אסיאתי (מתכונים דומים).