טורט תאנה ואגוזים

מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 586 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קמח, תאנים, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 58 דקות. נסו טבעת אגוז, חג אגוז Torte, ו אגוז-תאריך טורט (מתכונים דומים).