טורטיות עוף

קסדיות עוף יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו חזה עוף, בצל ירוק, סלסה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב טורטיות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. נסו Quesadillas de Pollo (Quesadillas עוף), טורטיות אננס Dak Bulgogi Quesadillas (אננס פיקנטי קוריאני BBQ עוף Quesadillas), ו נקניק ברביקיו, בייקון ואננס Quesadillas (AKA Bbq הוואי פיצה Quesadillas) (מתכונים דומים).